الاكتناب - النوم العميق يقل عند الرجال

[هلالي القرن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
من المعروف أن النوم يضطرب عند مرضى الاكتئاب، فأكثر مرضى الاكتئاب يُعانون من الأرق، حيث يُصعب عندهم النوم، وحتى إذا ناموا فإنهم ينامون لساعاتٍ قليلة ثم يستيقظون مبكراً، مثل أن يستيقظ المريض بالاكتئاب في الساعة الثالثة صباحاً ويبقى يتقلّب في فراشه محاولاً النوم لكن يجافي النوم عينيه.
في دراسة في جامعة بروقمان في بروكسل بسويسرا، قام فريق من العلماء بدراسة اضطراب النوم عند المرضى الرجال الذين يُعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد.

الدراسة راعت السن، شدة المرض، التكّيف والجنس (نساء ورجالا).

تمت دراسة النوم عند المرضى بالاكتئاب الشديد لدى 67مريضاً من الرجال يُعانون من الاكتئاب الشديد، متوسط أعمار هؤلاء المرضى كان 43عاماً وعينة ضابطة (أي لا يُعانون من مرض الاكتئاب) وكانت جميع العوامل الديموغرافية مُتشابهة، حيث تم دراسة النوم بجهاز مخصص لقياس نوعية النوم يعرف بالبوليسمجرام. تم إيقاف الأدوية قبل عشرة أيام من بدء التجربة، وتم أخذ التاريخ المرضي لجميع المرضى من حيث متى بدأ المرض،نوبات الاكتئاب التي عانى منها المريض في السابق، مدة النوبة الحالية من الاكتئاب وكذلك عن الضغوط النفسية التي يُعاني منها المريض خلال نوبة اكتئابه الأخيرة.

كانت الفروق واضحة بين المرضى والعينة الضابطة التي لاتُعاني من مرض الاكتئاب.

مرضى الاكتئاب قل عندهم النوم العميق بمعدل 18%، وكانت نسبة الأرق والتأخر في النوم 167%..! وكذلك كانت نسبة تقطّع النوم عندهم 77%.

شدة الاكتئاب تتناسب تناسباً طردياً مع اضطراب النوم في الرجال الذين يُعانون من الاكتئاب. كذلك فإن العمر له تأثير سلبي على النوم عند مرضى الاكتئاب، فكلما كان المريض أكبر سناً كان اضطراب النوم أكثر. التأخر في النوم (الأرق) وكذلك تقّطع النوم كان ملاحظاً ومرتبطاً ارتباطاً وثيقاً بشدة مرض الاكتئاب، بل إنه كان واحداً من المؤشرات على شدة الاكتئاب.

كان العمر بين المرضى بالاكتئاب والعينة الضابطة ليس ذا دلالة إحصائية، وهذا يُبين أن النوم مع التقدم في العمر بالنسبة للمرضى والعينة الضابطة يضطرب بشكلٍ ملحوظ.

كانت أهم عوامل المهمة في النوم وإضطرابه عند مرضى الاكتئاب الشديد هو قلة النوم والأرق وتقطعّ النوم والاستيقاظ المُبكر.

[احمدووه]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .