السواك: سُنة وصحة و حماية

[!!مذهلة!!]

الآن العدد بصيغة pdf

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على خير خلقه محمد وعلى آله و صحبه أجمعين. أما بعد:
إن محبة الله عز وجل منوطة باتباع هذا النبي الكريم صلوات الله وسلامه عليه فمن لم يتبعه وادعى محبته فهو كاذب في دعواه قال تعالى {قٍلً إن كٍنتٍمً تٍحٌبٍَونّ اللَّهّ فّاتَّبٌعٍونٌي يٍحًبٌبًكٍمٍ اللَّهٍ وّيّغًفٌرً لّكٍمً ذٍنٍوبّكٍمً وّاللَّهٍ غّفٍور ِرَّحٌيمِ} آل عمران 31. فالواجب علينا معشر المسلمين اتباعه في جميع ما يحبه ويرضاه.

إن الله تبارك وتعالى قد بين في كتابه الكريم وبين رسوله في سنته القواعد الصحيحة التي يجب على المسلم أن يسير عليها فقال تعــالى: {وّمّا آتّاكٍمٍ الرَّسٍولٍ فّخٍذٍوهٍ وّمّا نّهّاكٍمً عّنًهٍ فّانتّهٍوا واتَّقٍوا اللَّهّ إنَّ اللَّهّ شّدٌيدٍ الًعٌقّابٌ} الحشر 7 وقال صلى الله عليه وسلم: (فمن رغب عن سنتي فليس مني) رواه البخاري ومسلم.

وإن من سنته صلى الله عليه وسلم التي أمر بها وحض عليها السواك فقد بين صلى الله عليه وسلم أنه من خصال الفطرة وأنه مطهرة للفم مرضاة للرب وهو من الطهارة الظاهرة والمسلم كما هو مأمور بالطهارة الباطنة وهى تطهير القلب وإخلاص العبادة لله مأمور بالطهارة الظاهرة وهى النظافة ودفع الأوساخ والأقذار.

تعريف السواك

وعرفه الشافعية والحنابلة: أنه استعمال عود أو نحوه في الأسنان لاذهاب التغير ونحوه (المجموع، كشاف القناع). ويؤخذ المسواك غالبا من جذور شجرة الأراك وفي بعض الأحيان من أغصانها.

فضل السواك

السواك فضله كبير ويكفيه رضا الرب سبحانه وتعالى، الدليل حديث عائشة رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (السواك مطهرة للفم مرضاة للرب) رواه البخاري.

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (لولا أن أشق على أمتي -أو على الناس- لأمرتهم بالسواك مع كل صلاة) رواه البخاري وفي رواية (عند كل وضوء) رواه البخاري.

2- حديث عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم (كان إذا دخل بيته بدأ بالسواك) رواه مسلم.

3- حديث حذيفة رضى الله عنه قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم (إذا قام من الليل يشوص فاه بالسواك) رواه البخاري. (يشوص: يدلك أسنانه وينقيها).

السواك من خصال الفطرة

حديث عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (عشر من الفطرة: قص الشارب، وإعفاء اللحية، والسواك، واستنشاق الماء، وقص الأظفار، وغسل البراجم، ونتف الإبط، وحلق العانة، وانتقاص الماء) رواه مسلم.

قال الحافظ ابن حجر رحمه الله في كلامه على الفطرة في هذه الأحاديث: المراد أن هذه الأشياء إذا فعلت اتصف فاعلها بالفطرة التي فطر الله العباد عليها وحثهُم عليها واستحبها لهم ليكونوا على أكمل الصفات وأشرفها صورة. فتح الباري.

وقال ابن القيم رحمه الله الفطرة: فطرتان: فطره تتعلق بالقلب وهى معرفة الله ومحبته وإيثاره على ما سواه. وفطرة عملية هي هذه الخصال. فالأولى: تزكي الروح، وتطهر القلب.

والثانية: تطهر البدن. وكل منهما تمد الأخرى وتقويها. تحفة المودود في احكام المولود.
حكــــم الســــواك

ذهب جمهور العلماء من أئمة الأمر أن السواك سنة مؤكدة وليس بواجب للرجل والمرأة والدليل حديث عائشة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم: (يستاك فيعطيني السواك لأغسله فابدأ به فأستاك ثم أغسله وأدفعه إليه) رواه أبو داود، والبيهقي. ولو كان السواك خاصا بالرجال لنهاها عن استعماله ولكنه أقر فعلها فعلم أنه مشروع للنساء كالرجال

و السواك جائز مطلقاً في أول النهار وآخره للصائم، وهو مروي عن عمر، وابن عباس، وعائشة رضي الله عنهم

وجمهور العلماء وهو أختيار شيخ الإسلام ابن تيمية وابن القيم.

أوقات تأكد السواك

الفقهاء متفقون على تأكد استحباب السواك في الحالات التالية:

1- عند الوضوء. لحديث أبي هريرة رضى الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل وضوء) رواه البخاري.

2- عند القيام للصلاة. لحديث أبي هريرة رضى الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (لولا أن أشق على أمتي أو على الناس لأمرتهم بالسواك مع كل صلاة) رواه البخاري.

3- عند القيام من النوم. لحديث حذيفة رضى الله عنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا قام من الليل يشوص فاه بالسواك) رواه البخاري.

4- عند دخول المنزل. لحديث عائشة رضي الله عنها (أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا دخل بيته بدأ بالسواك) رواه مسلم>
5- عند تغير الفم واصفرار الأسنان. لحديث عائشة رضي الله عنها (أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: السواك مطهرة للفم مرضاة للرب) رواه البخاري.

6- عند قراءة القرآن الكريم: وذلك لما روى عن علي رضى الله عنه أنه أمر بالسواك وقال: قال صلى الله عليه وسلم: (إن العبد إذا تسوك ثم قام يصلي قام الملك خلفه فيستمع إلى قراءته فيدنو منه -أو كلمة نحوها- حتى يضع فاه على فيه فما يخرج من فيه شيء من القرآن إلا صار في جوف الملك فطهروا أفواهكم للقرآن) رواه البيهقي. وقال البزار رجاله ثقات.

غسل السواك

ويستحب غسل السواك قبل استعماله وكذلك عند الانتهاء من استعماله (المحتاج، المبدع). لحديث عائشة رضي الله عنها قالت: (رسول الله صلى الله عليه وسلم يعطيني السواك لأغسله، فأبدأ به فأستاك، ثم أغسله ثم أدفعه إليه) رواه ابو داود.
ويجوز أن يستعمل السواك الواحد لأكثر من شخص (المجموع، المبدع).
لحديث عائشة رضي الله عنها قالت: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يستن وعنده رجلان أحدهما أكبر من الآخر، فأوحى الله إليه في فضل السواك ((أن كبر)) أعط السواك أكبرهما) رواه ابو داود وصححه الألباني.
قال الخطابي رحمه الله فيه: أن استعمال سواك الغير ليس بمكروه على ما يذهب إليه بعض من يتقزز إلا أن السنة فيه أن يغسله ثم يستعمله (فتح الباري).
أبحاث علماء الطب الحديث على الأراك

1- يحتوي السواك على العفص (حمض تينيك) ولهذه المادة تأثير مضاد للتعفنات، كما أنه يعتبر مطهراً وله استعمالات مشهورة ضد نزيف الدم كما يطهر اللثة والأسنان ويشفي جروحها الصغيرة ويمنع نزف الدم منها.
2- يوجد في السواك مادة لها علاقة بالخردل وهى عبارة عن جليكوزيد وهذه المادة لها رائحة حادة وطعم حراق، وهو ما يشعر به الشخص الذي يستعمل السواك لأول مرة، وهذه المادة تساعد على الفتك بالجراثيم
3- إن تركيب هذا النبات هو ألياف حاوية على بيكربونات الصوديوم، وبيكربونات الصوديوم هي المادة المفضلة لاستعمالها في المعجون السني (الصناعي) من قبل مجمع معالجة الأسنان التابع لجمعية طب الأسنان الأمريكية يستعمل كمادة سنية وحيدة تقي من العضويات المجهرية التي تفرز في الأسنان.
4- إن السواك يحتوي على مادة تمنع تسوس الأسنان وقد ذكر ذلك أكثر من باحث في بحوث أعدت على الأراك وقد أكدوا على وجود مواد قاتلة للميكروبات في هذا السواك.
5- لو نظر إلى السواك لوجد أنه يتكون كيميائياً من ألياف السيليلوز وبعض الزيوت الطيارة وبه راتنج عطري وأملاح معدنية أهمها كلوريد الصوديوم وهو ملح الطعام وكلوريد البوتاسيوم وأكسالات الجير فلو نظر إلى تحليل السواك لوجد أنه فرشاة طبيعية قد زودت بأملاح معدنية ومواد عطرية تساعد على تنظيف الأسنان، أو بمعنى آخر كأنها فرشاة طبيعية زودها الله تعالى بمسحوق مطهر لتنظيف الأسنان ومنع تسوسها.
منافع السواك

قال الحافظ بن حجر رحمه الله: وهكذا مبيض الأسنان يزيد في فصاحته وحسنه، للبخر وللعدو مرهب رطوبة وللغذاء ينفع ومهضم للأكل والطعام مسهل النزع لدى الشهادة والعقل والجسم كذا للعنا مسكن لوجع الأضراس، مطهر للقلب جال للصدا ومذهب للبثر مع حفر، مفرح للكاتبين الحق إن السواك مرضي الرحمن، مطهر للثغر مزكي الفطنة مشدد اللثاة أيضا مذهب كذا مصف خلقه ويقطع ومبطىء للشيب والإهرام وقد غدا مذكر الشهادة ومرغم للشيطان والعدو وللصداع وعرق الرأس يزيد في مال وينمي الولدا مبيض الوجه وجال البصر ميسر موسع للرزق
كيفية اٌٌٌلإستياك

هو أن يستاك عرضاً في ظاهر الأسنان وباطنها ويمر السواك على أطراف أسنانه وكراسي أضراسه ويمره على سقف حلقه إمراراً خفيفاً (الحاوي، المجموع).
وذهب بعض الفقهاء كالغزنوي من الحنفية وإمام الحرمين والغزالي من الشافعية وبعض الحنابلة إلى أنه لا بأس أن يستاك طولاً.
ويستحب أن ينظف لسانه بالسواك بإمراره عليه (فتح الباري) لما ثبت من حديث أبي بردة عن أبيه قال: (أتيت النبي صلى الله عليه وسلم فوجدته يستن بسواك بيده يقول أُعْ أُعْ والسواك في فيه كأنه يتهوع) رواه مسلم
وفي رواية (وطرف السواك على لسانه يستن إلى ما فوق) رواه مسلم، وأحمد.
قال الحافظ ابن حجر رحمه الله: ويستفاد منه مشروعية الســواك على اللسان طولاً (فتح الباري).
السواك هل الأولى أن يباشره المستاك بيمينه أو بشماله ؟

قال ابن عابدين رحمه الله إن كان من باب التطهر استحب باليمين، وإن كان من باب إزالة الأذى فباليسرى، والظاهر الثاني (حاشية ابن عابدين ). وذكر نحوه الحافظ العراقي رحمه الله (طرح التثريب).
وسئل شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله عن الاستياك باليمين أم باليسرى ؟
فذكر أن الأفضل الاستياك باليسرى، لأنه من باب إماطة الأذى، فهو كالاستنثار والامتخاط، ونحو ذلك مما فيه إزالة الأذى، وذلك باليسرى، كما أن إزالة النجاسات واجبها ومستحبها اليسرى... ثم ذكر أن السواك ليس من باب اكرام اليمين (فتاوى شيخ الإسلام).
مقارنة بين السواك والمعجون وفرشاة الأسنان

أعلن الدكتور كينيث كيوديل أن السواك يحتوي على مادة تمنع النخر السني وقد أعلن ذلك أمام المؤتمر الثاني
والخمسين للجمعية الدولية لأبحاث الأسنان في أتلانتا بأمريكا.
وأضاف أن الياف السواك فهي أفضل من شعيرات الفرشاة وتعتبر مثالية للأسباب التالية:
1- أن ألياف المسواك قوية لينة متينة غير قاسية كألياف الفرشاة التي تخدش وتسحل أنسجة السن بينما فراشي الأسنان أغلبها تجارية مؤذية.
2- ألياف مسواك تحتوي على مواد كيميائية ذات فائدة عظيمة للأسنان تفوق جميع المنظفات السنية سواء كانت مساحيق أو محاليل أو معاجين ولكن اليأف وشعيرات الفرشاة لا تحتوي شيئا من ذلك فالمسواك بمفرده يقوم مقام الفرشاة والمعجون معا.
3- ألياف المسواك دقيقة وطبيعية ورقيقة لا تؤذي أنسجة اللثة بل تزيد من تقرنها وذلك بتدليكها تدليكا لطيفا فيزداد وارد الدم لأنسجتها فترتفع مقاومتها للأمراض.
4- الألياف الظاهرة بالمسواك غير قابلة للتلوث لوجود مطهرات فيها، وأما شعيرات الفرشاة فلا يوجد فيها مطهرات.
5- إن ألياف السواك والمواد الموجودة فيها لا يستطيع أحد أن يغشها فهي مواد طبيعية، أما شعيرات الفرشاة ومواد المنظفات السنية فمن السهل أن تغش.
ومما تقدم أيها القارىء الكريم من كلام الأطباء المشتمل على الدراسة والتجربة تبين لنا أن المسواك خير وأفضل من المعجون والفرشاة معا وعلينا أن نعتني بأستواكنا ونحض على استعماله في جميع الأوقات وبذلك نفوز بمرضاة ربنا واتباع سنة نبينا صلى الله عليه وسلم.

[غيوووض]

يا سلااام عليكي
موضوع بطل .. أختي الغالية
وحتى صنعوا معاجين بمادة السواكـ التي ثبت فائدتها للثة والأسنان على حد سواء
من الأعمااااق شكراااا

[راجى عفو ربه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شكرا اختى مذهله

جزاك الله عنا خيرا

[!!مذهلة!!]

الف شكر لك حضورك يا غيووض والله
نورتي

[!!مذهلة!!]

العفو اخي راجي اتمني اكون افدتك

[المنتقد]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاته

التسوّس.. أسبابه ووسائل الوقاية منه

يعتبر تسوس الأسنان من أكثر الأمراض انتشارا في العالم لتزايد مسبباته، وقد وصلت نسبة التسوس في بعض مناطق المملكة إلى 93 في المائة وهي نسبة مرتفعة جدا. ويجدر بنا معرفة ما هو التسوس؟ وكيفية الوقاية منه والحد من انتشاره؟

تجيب على ذلك الدكتورة ناديا عبد الحميد خير الدين، استشارية طب الأسنان الوقائي، موضحة أنه لا بد من وجود عناصر معينة لتهيئة الظروف المناسبة لتسوس الأسنان، وأن واحدا من هذه العناصر هو مادة البلاك (الترسبات)، وهي بكتيريا غشائية ملتصقة تتكون بشكل دائم على الأسنان. أما العنصر الثاني فهو فضلات الطعام أو السوائل السكرية أو النشوية التي تبقى على الأسنان واللثة.

تستخدم بكتيريا البلاك مادة السكر لإفراز حامض يهاجم الأسنان، ويمكن أن يؤدي إفراز الحامض بشكل متكرر إلى الإضرار بطبقة المينا مما ينتج عنه تسوس الأسنان. لذلك فإن ما يأكله الإنسان وكيفية تناوله يؤثران تأثيرا كبيرا على معدل تسوس الأسنان. أما العنصر الثالث فهو الوقت الكافي لحدوث التسوس، والعنصر الرابع قابلية السن للتسوس.

أهم علامات الإصابة بتسوس الأسنان هي الإحساس بالألم، خاصة بعد تناول الحلوى أو الأطعمة الباردة أو الساخنة. ومن العلامات المبكرة التي تدل على بداية حدوث التسوس أيضا ظهور بقع طباشيرية اللون على سطح الأسنان المصابة، وذلك في المناطق التي بدأت فيها عملية تحلل الأملاح. ومع الوقت تتحول تلك البقع إلى اللون البني مما يدل على زيادة نشاط السوس. أما في الحالات المتقدمة فإن وجود أي نخر في أي من الأسنان هو دليل واضح على وجود تسوس الأسنان، كذلك فإن التسوس عادة ما يصاحب برائحة كريهة في الفم. ولكن هذا لا يعني أن يعتمد الإنسان على إحساسه بمثل هذه العلامات للكشف عن التسوس بل يجب عليه أن يزور طبيب الأسنان باستمرار للكشف الدوري على أسنانه.

المحافظة على الأسنان

* تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة مرتين في اليوم على الأقل بالفرشاة والمعجون المحتوي على مادة الفلوريد. ويجب التنويه هنا بأنه يجب استخدام فرشاة الأسنان المناسبة الناعمة، وتوضع على سطح الأسنان عند التقاء الأسنان باللثة بزاوية 45 درجة والحرص على تنظيف الأسنان من جميع الأسطح. استخدام الخيط السني باستمرار لتنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميا. التغذية السليمة، وذلك بتجنب أكل المواد السكرية والنشوية ومحاولة الإقلال منها قدر المستطاع أو تحديد وقت معين لأكلها وتفريش الأسنان بعد ذلك. ومن المهم مراجعة طبيب الأسنان من البداية، أي في مرحلة الطفولة قبل مرور سنة على عمر الطفل والعناية الوقائية بالأسنان مثل التنظيف والمعالجة بمادة الفلوريد الذي يحافظ على أسنان سليمة للطفل. كما أن إجراء الفحوصات الروتينية المعتادة على الأسنان يكشف المشكلات التي تصيب الأسنان والتي يمكن معالجتها في مراحل مبكرة عندما يكون الضرر بسيطا جدا.

هذه الإجراءات البسيطة من الممكن أن تجعلك تحافظ على أسنانك سليمة لتخدمك طوال حياتك فاعمل بها وعلمها من تحب.

* عوازل الأسنان، وتسمى أيضا الحشوات الوقائية: مع نمو الأسنان الخلفية للطفل (الأضراس أو الطواحين) تتشكل الأخاديد والتجاويف على سطوح الأسنان التي تتجمع فيها مادة البلاك والمواد البكتيرية المتخلفة من الطعام، وأحيانا لا تتمكن فرشاة الأسنان من الوصول إلى هذه التجاويف.

ويمكن استخدام عوازل الأسنان كمواد واقية للأسنان وهي عبارة عن مواد بلاستيكية يتم لصقها على الأسطح الطاحنة للأسنان فتقلل من احتمالات التسوس والنخر للأسنان، وذلك بأنها تعزل وصول البكتيريا وفضلات الطعام إلى سطح السن، ويمكن أن تبقى عوازل الأسنان لسنوات عدة بعد وضعها. وينصح بها أولا الأطفال من سن 7 ـ 8 على الضرس رقم 6 لسرعة ظهوره في الفم كسن دائمة، وأهميتها بالنسبة لطحن الطعام كما يطبق على الأضراس فقط لأنه مفيد على الأسطح الطاحنة بعكس الفلوريد الذي يفيد على الأسطح الملساء أكثر.

* مادة الفلوريد لمكافحة تسوس الأسنان:-

يعتبر الفلوريد مادة معدنية تساعد على تقوية الأسنان وتحميها من التسوس. وتقل نسبة التسوس لدى الأشخاص الذين يشربون الماء المحتوي على الفلوريد أكثر من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك. وقد أثبتت الكثير من الأبحاث فاعلية وأهمية الفلوريد في تقوية الأسنان وزيادة صلابتها وهي آمنة وموجودة أساسا في جسم الإنسان.

ويحتاج الإنسان من عمر 9 سنوات إلى ميكروغرام واحد «جزء من مليون من الغرام» من الفلوريد يوميا ليزيد مقاومة مينا الأسنان للذوبان في الأحماض الناتجة من تخمر السكريات فوق الأسنان. كما يوجد الفلوريد بصورة طبيعية في كثير من المأكولات والمشروبات مثل الأسماك والبقدونس والشبت والفلفل الأخضر والسبانخ والملوخية، وفي الشاي ومياه الشرب.

وتضاف أملاح الفلوريد أحيانا إلى ملح الطعام، كما يتم إنتاجه على هيئة أقراص يتم مضغها أولا قبل بلعها، وهي ضرورية للبلاد التي تفتقر إلى وجود مصادر الفلوريد في مصادر المياه الطبيعية. كما يمكن الاستفادة من الفلوريد موضعيا على الأسنان عن طريق معجون الأسنان وغسولات الفم التي تحتوي على الفلوريد. كما يمكن تطبيقه موضعيا أيضا بواسطة طبيب الأسنان، وذلك بأن يقوم الطبيب بتنظيف الأسنان وتجفيفها ثم وضع قالب يحتوي على ماده الفلوريد ويطبق على الفك العلوي والسفلي ويترك مدة من الزمن تتراوح من 2 ـ 4 دقائق حسب التعليمات المحددة من الشركة المصنعة. ويجب عدم استخدام مادة الفلورين لمرضى الكلى المزمن أو الفشل الكلوي لأن أيون الفلورين عندما يصل إلى كلية المريض لا تستطيع التخلص منه.

الفلوريد وتطبيقاته

* تقول الدكتورة ريم علي الهندي، رئيسة اللجنة الوقائية لصحة الفم والأسنان في محافظة جدة، إن الفلوريد يشكل مركبات كلسية يتم امتصاصها عن طريق الطبقة الخارجية للسن (المينا) لتدخل في تركيبها وتجعلها أكثر صلابة ومقاومة للأحماض الناتجة عن تحليل البكتيريا الموجودة في الفم للنشويات والسكريات التي نتناولها والتي تتسبب في ضعف الطبقة الخارجية للسن وبالتالي تسوس الأسنان.

ومع أن الفلوريد عنصر مفيد جدا للأسنان، لكن يجب استخدام الكمية المناسبة منه فالكمية القليلة منه لن تقوم بالدور المطلوب منها في تقوية الأسنان ومقاومة التسوس. أما استخدام كميات كبيرة وبشكل مفرط فسيؤدي إلى ظهور تشوهات في شكل الأسنان الدائمة التي لا تزال في طور التشكل. ومن الأهمية بمكان استشارة الطبيب لمعرفة النسب الكافية للحصول على أفضل النتائج. ومن الممكن أن يأخذ الطفل الكمية المطلوبة من الفلوريد من خلال الأطعمة والسوائل المحتوية على هذه المادة، فلا يحتاج للحصول على المزيد منها، ويوجد الفلوريد بصورة طبيعية في مياه الآبار وفي كثير من المأكولات وفي السواك، كما أنه يضاف إلى معاجين الأسنان.

تطبيق الفلوريد موضعيا

* ـ جل الفلورايد:-

يقوم أخصائي صحة الأسنان بتطبيق مادة هلامية تحتوي على الفلوريد بتركيز عال على أسنان الطفل بواسطة حامل يلائم فم الطفل وقوس الأسنان لمدة 4 دقائق. وعلى الطفل أن يمتنع بعدها عن الأكل أو الشرب أو المضمضة لمدة نصف ساعة كاملة، ويجب تطبيق الفلوريد في عيادة الأسنان مرة كل ستة أشهر.

مضمضة الفلوريد:-

يقوم الأخصائي بإعطاء الطفل محلولا مائيا للفلوريد ليتمضمض به لمدة دقيقة واحدة. ويجب أن يمتنع الطفل بعدها عن الأكل و الشرب و المضمضة لمدة نصف ساعة كاملة.

نقاط مهمة حول حماية الأسنان

1- يجب على أطفالك أن لا يستخدموا معجون أسنانك، وعليهم استخدام معجون خاص بالأطفال لاحتوائه على نسبة الفلوريد المثالية لأعمارهم.

2- يجب أن لا تزيد كمية المعجون على الفرشاة عن حجم حبة اللؤلؤ.

3- يجب تعويد الطفل على عدم ابتلاع المعجون لتفادي زيادة نسبة الفلوريد التي يحصل عليها.

4- يجب استخدام الفرشاة والمعجون مرتين على الأقل يوميا، وبخاصة بعد الوجبات وقبل النوم.

5- لا يتشارك أطفالك فرشاة واحدة تجنبا لانتقال الميكروبات فيما بينهم، مع الحرص على عدم استخدام الفرشاة لأكثر من شهرين.

6- استعمال السواك ضروري، خصوصا في الأماكن التي لا يستطيع الطفل فيها حمل الفرشاة، كالمدرسة أو النادي.

7- لا تنسَ زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر.

السواك علاج وقائي لتسوس الأسنان

1- يعتبر السواك أفضل علاج وقائي لتسوس أسنان الأطفال لاحتوائه مادة الفلوريد.

2- يزيل الصبغ والبقع لاحتوائه مادة الكلور.

3- يبيض الأسنان لاحتوائه مادة السليكا.

4- يحمي الأسنان من البكتيريا المسببة للتسوس لاحتوائه مادة الكبريت والمادة القلوية.

5- يفيد في التئام الجروح وشقوق اللثة وعلى نموها نموا سليما لاحتوائه مادة «تراي مثيل امين» وفيتامين «سي».

6- أفضل علاج لترك التدخين.

مع تمنياتى للجميع بالصحة والعافية ...والسلام عليكــم ورحمـة الله وبركاته


د. عبد الحفيظ خوجة .الشرق الأوسط

[مزون بوارق]

طبيبك أنا : يتسائل الكثيرون عن كيفية علاج اللثة الدموية والتي يسيل منها الدم كلما حتى بمجرد اللمس، وبداية لابد أن نعلم أن اللثة عبارة عن نسيج ضام كثيف وشفاف بطبيعته، ويرجع لونه الأحمر لكثرة التروية الدموية الواردة إليه. لذلك يجب أن ننتبه فبعض السلوكيات الخاطئة عند التعامل مع الأسنان يؤدي لتهيج الغشاء المخاطي وأخري تؤدي لنزيف اللثة وكل ذلك يقودنا للثة دموية.



نزيف اللثة نزول دم من اللثة، ويحدث نزيف اللثة عادة بسبب نقص فيتامين (ج) أو الاستخدام الخاطيء لفرشاة الاسنان أو نتيجة اسباب خاصة بالدم كارتفاع ضغط الدم أو الهيموفيليا.

تهيج الغشاء المخاطي للثة وهو ناجم عن مواد كيميائية، أو فيزيائية كالطعام وغيره من المواد التي تسبب تهيج اللثة.

إنتانات اللثة هي عدوى جرثومية في اللثة، وتحدث نتيجة دخول جراثيم إلى داخل اللثة عن طريق جرح، أو أي فتحة في الغشاء المخاطي للثة، والعلاج في الحالة الأولى هو المضمضة بسائل مطهر للفم واستعمال التنظيف المستمر للأسنان. وفي الحالة الثانية ، فإنه يجب أخذ المضادات الحيوية للقضاء على الجراثيم.


الوقاية من أمراض اللثة:

وللوقاية من أمراض اللثة يجب أولاً تناول الفيتامينات من الخضروات والفواكه، و دلك اللثة بفرشاة الأسنان مع تنظيف الأسنان بشكل يومي، فهذا يحسن الدورة الدموية في اللثة، وتصلها كمية أفضل من الغذاء.

1- القضاء على اللويحة الجرثومية (البلاك) بتفريش الأسنان.
2- تنظيف مابين الأسنان بالخيط السني .
3- عمل تدليك للثة كل فترة لتنشيط الدورة الدموية في اللثة وهناك أنواع gel خاصة لذلك كما يمكنك استخدام السواك الذي يفيد في تنشيط الدورة الدموية.
4- إزالة العوامل المسببة للالتهاب اللثوي.
5- الزيارة الدورية لطبيب الأسنان.

---

تقرير : ما هى أسباب نزيف اللثه ؟

[ام انس]

جدة - واس : تعدّ المساويك فرشاة طبيعية يُستخرج أجودها من بطون الأودية وسفوح الجبال الإستوائية في جنوب المملكة ، وبيعها من المهن التاريخية منذ عصور الإسلام الأولى.

إعداد : محمد العواجي ، تصوير : عامر هلابي

وللسواك قيم إسلامية ومعان اجتماعية بوصفه هدية رائعة لمن أدى فريضة الحج أو العمرة ، ويشترى من مختصين أمضوا سنين طويلة في امتهان بيع هذه السلعة ، وهو ما يحدث في المحلات وأمام المساجد في المنطقة التاريخية بجدة.

وكالة الأنباء السعودية "واس" رصدت باعة المساويك وهم في الغالب من كبار السن ، وجالت في أماكن بيعه خصوصا في المناطق التاريخية في المحلات وأمام بوابات المساجد بالمنطقة التاريخية بجدة إذ يقول البائع محمد أسعد ( 65 عام ) : امتهنت بيع المساويك منذ أن كان عمري 15 عاما.

وفصّل القول أن المساويك تختلف في جودتها من الممتاز للمتوسط والأقل جودة ولكل زبائنه ، معرفا أنواعه بما يتم أخذه من ذكور شجر "الأراك" الذي يتميز باللون الأبيض الذي يطلق عليه مستخدمو السواك "الحنش".

ويكشف أسعد عن نوع الحنش بالقول : يظهر اللون على قشرة السواك ويكون شبيها بظهر الأفعى إلى حد ما.

ويؤكد أن هذا النوع من أغلى السواك ، لأن استخراجه فيه مشقة ويجلب من الأماكن الصحراوية ومن بطون الأودية ، عادا منطقة جازان من أكثر مناطق المملكة إنتاجاً لهذا النوع وفقا لطبيعتها المناخية والجغرافية.

ووصف شجرة الأراك في شكلها بشجرة الرمان إلا أن أوراقها بيضاوية وملساء متقابلة ودائمة الخضرة طوال فصول السنة وتنتشر لمسافات كبيرة على سطح الأرض وأزهارها صفراء مخضرة ، مشيرا إلى ان السواك يؤخذ غالبا من جذور الأراك البالغة من العمر ما بين السنتين والثلاث ويكون سعر السواك المستخرج من شجرة الأراك ذا قيمة مرتفعة لأنه لين ولكن سعره ينخفض إذا أصبح جافاً .



وأشار البائع حسن الحربي إلى المشقة التي يجدها في رحلة الحفر عن أعواد المساويك على سفوح الجبل ، إلا أنه استدرك بالقول : أجد متعة وراحة كبيرتين في مهنتي التي اتخذها كمصدر رزق تعينني على حياتي.

وأفاد أن دخله الشهري من خلال بيع المساويك يصل إلى 1400 ريال شهرياً ويرتفع خلال موسمي الحج والعمرة وشهر رمضان إلى أكثر من عشرة الاف وتلقى هذه المهنة البسيطة رواجاً كبيراً طيلة العام.

ويتوجه إلى رؤوس الجبال في جنوب المملكة المعروفة بتواجد الأراك والبشام ويقوم بقطف غصون هذه الشجرتين لبيع المساويك في منطقة البلد وبجوار المساجد في بعض الأحيان لاستخدامها من قبل الزبائن كهدايا لذويهم ويعتمدون أغلب المواطنين من ذوي الدخول المنخفضة اعتمادً كبيراً على تجارة المساويك وتقطيع أشجار الأراك من المناطق الجنوبية الغربية من المملكة حيث تمتد المناطق التي تكثر فيها الاشجار من الليث وحتى جازان ، وقد توارثت هذه المهنة في بيع أعواد الاراك بكميات كبيرة من الاجداد الذين يرحلون منذ القدم من منطقة الليث إلى أسواق جدة ويحملون أعواد الاراك معهم نظراً لوجود اشجار الاراك والبشام في المنطقة بكثرة.

وأورد أحمد الغابري الذي قضى من عمره 40 عماً متنقلاً بين جازان وجدة في مهنة بيع المساويك أن هذه المهنة تكمن مزاولتها عبر المباسط في الاسواق الشعبية وأمام المساجد عقب الصلوات الخمس ، مشيراً إلى أن سعر الاراك الاكثر طراوة يصل إلى الرياض للفرد الواحد وسعر الحزمة التي تتكون من عدد من المساويك يصل إلى عشرة ريالات مقدراً ارتفاع الطلب على المساويك بجدة بواقع 60% خلال شهر رمضان بعد إقبال الصائمين عليها.



وأكد بيع المساويك على مدار العام ونشاطها في منطقة أسواق البلد ، إذ يحرص الزبائن على اقتناء الأراك الأصلي المعروف بلونه ورائحته وطعمه ، كما يحرص الحجاج على شراء كميات كبيرة منه واستخدامها كهدايا لأهلهم وذويهم بعد انقضاء موسم الحج كذكرى جميلة يحملونها بعد انقضاء شعيرتهم الإسلامية ويبدأ وقت بيع المساويك من الصباح الباكر حتى الساعة العاشرة مساء .

ويعشق محمد عكبري مهنته التي يزاولها في أحد الأسواق الشعبية بجدة منذ 15 عاما , قائلاً : هذه المهنة محببة على قلبي وأجلبها بنفسي من جنوب المملكة لكثرة أشجار الأراك ، مشيرا إلى أن معظم زبائنه يفضلون شراء السواك ذي النكهة الحارة ويقوم بقضم جزء بسيط من السواك حتى يتأكد من حرارته.

وأوضح أن سعر عود السواك الواحد الحار يتراوح ما بين 3 إلى 5 ريالات .

وأشار إلى أن منطقة البلد وبالأخص قرب مسجد الشافعي وسط حارة المظلوم بجدة تكثر بسطات بيع المساويك بأنواعها المختلفة وغالبية البسطات من الحصير وتغطي عيدان المساويك بقماش من الخيش المبلل بالماء للحفاظ عليها من الجفاف وهناك أساليب يستطيع المستهلك بها تمييز المسواك الجيد والأقل جودة حيث السواك الذي يكون طعمه ورائحة قشرته قريبين إلى التراب يكون منقوعا في ماء لمدة طويلة ولا يعطي الفائدة المرجوة منه ويكون غير صالح للاستخدام الآدمي .

وأكد أن المساويك تحتاج إلى عناية خاصة ويجب أن تحفظ في أكياس حتى لا تيبس أما وضعها في الماء فإن تكرار هذه العملية يؤدي لوجود رائحة بها ، مفيداً أن سعر حزمة المساويك غير ثابتة فأحيانا يشتري المائة مسواك بـ 250 ريالا وأحيانا تصل الى 300 ريال وهذا ما يدلل على أن سعرها متذبذب وغير ثابت.

أما محمد بن عواد فقضى أكثر من 30 عاماً في بيع المساويك ويذهب كل 15 يوماً لمزرعة المساويك ويحفر لمسافات عميقة وصولا للجذر المدفون في أعماق التربة.

ويواجه عواد خلال استخراج السواك الكثير من المعاناة للحصول على عود الآراك الذي يوجد الجيد منه في جازان وحلي والاحسبة والشواق.

وقال : الحصول على الأراك يتطلب حفراً قد يتمد إلى مترين تحت شجرته وتساعد كثرة الأمطار على عمق الحفرة فمتى كان المطر كثيراً كان الجهد أقل في الحفر ومتى كانت الأمطار شحيحة فهذا يتطلب تعباً ومشقة كثيرة ، مؤكدا أنه بالرغم ما للأراك من مواسم محددة إلا أنه يظل بضاعة مثل بقية البضائع تتعرض في أوقات معينة إلى الكساد , وما يلزم البائع الاستمرار في هذه المهنة هو دعاء الزبائن بالأجر عندما يقتنونها منه.



وسرد البائع أحمد بن عمر أنواع أخرى من المساويك منه الحار ويستخدم لتنظيف الأسنان من الجراثيم والميكروبات وإزالة الطبقة الصفراء على الأسنان ، والبارد للعناية بالأسنان وتنقيته في العادة للذين ليس لديهم مشكلات في الأسنان ، مبينا أن الحار يتميز بعدم استقامته وفاتح اللون أما البارد فهو ذو ألياف لينة ومستقيمة وأقل حرارة.

وقال : شجر الأراك من فصيلة السواك الحار يستخرج منها أجود أنواع السواك وتترتكز في الساحل الغربي وفي بطون الأودية والسهول وتكون أغصان الأراك في هذه المناطق لينة ، مشيرا إلى أن هذا النوع يشهد إقبالا كبيرا من الزبائن أما البارد فهو في الغالب ينمو في المناطق المستوية .

وتناول فوائد السواك المتعارف عليها طبيا ، مفيدا بأنه يعطي الفم رائحة حلوة ومستحبة ويقوم بتنظيف الجراثيم ويقوم بإزالة الروائح الكريهة ويقوي اللثة وينشط الدورة الدموية ، بالإضافة إلى علاج الصداع وإزالة إصفرار الأسنانز



وتحت حرارة الشمس بعد صلاة الجمعة بائع المساويك أبو محمد تحدث كثيرا عن تجربته مع المساويك التي استمرت 45 عاما قائلا : تعلمت هذه المهنة من أبي الذي ورثها هو الأخر عن جدي - رحمهما الله - مبرزا حبه للمهنة التي وصفها بأنها رائعة ومربحة بالقول : دخلي من بيع المساويك يختلف حسب المواسم وشهر رمضان يكثر فيه بيع المساويك ويتراوح الدخل اليومي ما بين 60 ريالا و 250 ريالا.
وركز أبو محمد عن نوع آخر من المساويك وهو ذو اللون الأخضر الذي يجد إقبالا خصوصا من الجاليات الأفريقية .

من جهته عدّ مسعود الحارثي الذي التقيناه بالقرب من أحد المساجد القديمة بمنطقة جدة التاريخية وهو من قدماء باعة المساويك أن هذه الأيام وبالتحديد شهر رمضان تعتبر خصبة لبيع المساويك بشكل مضاعف ، مشيرا إلى أن هذه المهنة لا تعدّ تجارة ولكنها تساعد الإنسان على توفير جانب من اجتياجاته البسيطة هذا فضلا عن كونها لا تحتاج إلى رأس مال أو محل لمزاولتها ناهيك على أنها مهنة تجلب لصاحبها الخير والأجر معا في تذكير المسلم بأهمية الاقتداء بسنة المصطفى - صلى الله عليه وسلم - وتساعد المسلم على تنظيف أسنانه ولثته وتطييبها برائحة السواك .

[بلقيس عاصم]

مكة المكرمة (واس) : نفذت جمعية كفى للتوعية بأضرار التدخين والمخدرات بمكة المكرمة، مشروع "معاً ليكون الحرم بيئة نقية"، بإشراف الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، وذلك لتوعية زوار بيت الله الحرام بقدسية المكان والمحافظة على أن تكون مكة المكرمة بيئة نقية.



وأوضح مدير جمعية كفى بمكة المكرمة إبراهيم أحمد الحمدان، أن من أهداف المشروع تعزيز الصحة لدى المدخنين, حيث أسهمت كفى في إطفاء أدخنة السجائر التي يتجاوز ضررها للأخريين وقدمت لهم السواك والبطاقات التوعوية لمن يمارس هذا السلوك، مبينا أنه بلغت السجائر المطفأة أكثر من 24 ألف سيجارة استبدلت بالسواك، إضافة إلى تقديم العلاج المجاني لأكثر من 500 مقلع في العيادتين الثابتة والمتنقلة مع تقديم العلاج المعرفي والسلوكي.

وأشار إلى أن الفريق الميداني المشارك يصل إلى 60 متعاون بالإضافة إلى كوادر طبية وصحية تقدم الخدمات عبر أجهزة حديثة للكشف والعلاج من آفة التدخين والتي تجني ملايين الضحايا كل عام.

تم تعديل (5) أخطاء مطبعية غي هذا التقرير