معلومة جديدة علي والله
كنت أعتقد أن طهو الخضر يفقدها قيمتها الغذائية من الفيتامينات .. !
وجميعنا يعلم أن الجزر غني بيفايتامين a
تصدق عاد أني اتحاشا أكله نئ لانه يوقف في حلقي
وإذا أضطريت أعمله عصير أو أسلقه عالبخار ..
باركـ الله فيكـ عالمعلومة الجديدة ..