الزيوت - انواعها

[ام هيثم]

زيت السمسم أحد أدوية ضبط ضغط الدم


زيت السمسم
أكدت دراسات وأبحاث علمية أنه في حال استبدل كبار السن الزيوت والدهون المستخدمة في طعامهم بزيت السمسم, فإن ذلك يساعد في ضبط ضغط الدم لديهم, وذلك مع الاستمرار بتناول الأدوية الخاصة بضغط الدم التي يقل مفعولها تدريجياً حسب هذه الدراسات.
وفي أحدث دراسة طبية أجريت على 195رجلاً و133 سيدة من مرضى ضغط الدم المرتفع الذي يصيب كبار السن, تبين أن 75% من هذه العينة فوق سن الستين يستخدمون العقاقير الطبية لعلاج ضغط الدم المرتفع ويواظبون على تناولها بانتظام, ورغم هذا فإن الضغط لديهم بقي مرتفعاً دون استجابة.
وعندما استبدلت هذه العينة من المرضى زيت السمسم بدلاً من الدهون في طعامهم, لوحظ أن هناك استجابة سريعة لضبط معدل ضغط الدم بعد شهرين من استخدام زيت السمسم والاستمرار بتناول الأدوية.
وكل ما هو مطلوب بناءً على ذلك أن يواظب كبار السن على استعمال زيت السمسم لمدة شهرين متواصلين, مع الحرص على استخدام الدواء الذي وصفه لهم طبيبهم الخاص, وسوف يتوصلون إلى نتيجة مباشرة ومدهشة في ضبط ضغط الدم عندهم.
وبالإضافة إلى فوائد زيت السمسم في خفض الضغط المرتفع, فهو يتميز بنكهته الذكية, وغني بالأحماض الدهنية الأحادية وغير المشبعة التي تخفض من نسبة الكولسترول الضار, ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة ونسبة من فيتامين E.