بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الإعتقادات الخاطئة المتعلقة بهشاشة العظام


اعتقاد:

النساء فقط يصبن بمرض هشاشة العظام



خظأ:
هشاشة العظام مرض يصيب الرجال والنساء. إلا أن النساء أكثر عرضة للإصابة به، حيث أن 80% من الأشخاص الذين يعانون من المرض هم من النساء



اعتقاد:

هشاشة العظام جزء طبيعي من الشيخوخة



خظأ:
هشاشة العظام ليست جزء طبيعي من الشيخوخة. ولكنها حقيقة أن كثافة العظام تقل مع تقدم



اعتقاد:

هشاشة العظام هو شأن متعلق فقط بكبار السن



خظأ:
هشاشة العظام ليست شأن متعلق فقط بكبار السن، فكثافة عظمك تبنى مع الأيام منذ مرحلة الرضاعة وحتى مرحلة



اعتقاد:

مرض هشاشة العظام ينتقل بالوراثة فقط



خظأ:
مرض هشاشة العظام ليس وراثياً فقط. المرأة التي لها تاريخ عائلي بالإصابة بمرض هشاشة العظام معرضة أكثر للإصابة به، ولكن عدم وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمرض لا يجعلك أقل عرضة للإصابة به. ومن العوامل التي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام: تناول الستيرويدات، بعض أمراض الكلى، نقص فيتامين د، بعض الأمراض الهرمونية مثل اضطراب الغدة الدرقية، متلازمة كوشينج وبعض أنواع من السرطانات



اعتقاد:

كسور العظام هي المؤشر الوحيد على إصابتك بمرض هشاشة العظام



خظأ:
كسور العظام هي ليست المؤشر الوحيد على إصابتك بمرض هشاشة العظام. يوجد هنالك مؤشرات أخرى مثل نقصان في الطول وتغير في القامة. يجب إجراء فحص كثافة العظام كل بضع سنوات لا سيما للمرأة التي تدخل في مرحلة سن اليأس



اعتقاد:

لا يمكن الوقاية من مرض هشاشة العظام



خظأ:
يمكن الوقاية من مرض هشاشة العظام. على الرغم من أن بناء عظام قوية يبدأ من مرحلة الطفولة ولكن يمكن للبالغين اتخاذ خطوات وقائية أيضاً. التغذية الكافية وتناول كمية جيدة من الكالسيوم وممارسة التمارين وقدر كافي من مكملات فيتامين د كلها أمور مهمة للحفاظ على صحة العظام



اعتقاد:

لا يسبب مرض هشاشة العظام مشاكل صحية خطيرة



خظأ:
ينجم عن مرض هشاشة العظام في الغالب كسور مؤلمة وموهنة. ومن الممكن لهذه الإصابات أن تتسبب بعواقب وخيمة على المدى البعيد متسببة بآلام مزمنة للفرد ونقصان في الطول وعجز الشخص عن القيام بأمور العناية الشخصية التي يحتاجها في حياته مثل اللباس والإستحمام والمشي والإهتمام بأمور المنزل




اعتقاد:

لا يتسبب مرض هشاشة العظام بأي مشاكل عاطفية



خظأ:
تعتبر الخسائر العاطفية التي يسببها مرض هشاشة العظام أمر حقيقي جداً. تعرضك لكسور ورؤية نفسك أضعف مما كنت عليه في السابق من الممكن أن يؤدي إلى أخذ صورة سلبية عن النفس وضعف الثقة بالنفس والشعور بالتقييد في النشاط والحركة



اعتقاد:

بمجرد الإصابة بمرض هشاشة العظام، لا يوجد هنالك علاج للمساعدة



خظأ:
إذا تم تشخيص مرض هشاشة العظام فإنه من الممكن علاجه بواسطة مجموعة متنوعة من الأدوية الجديدة التي تعالج مرض هشاشة العظام التي تساعد على منع فقدان كثافة العظام وإعادة بناء العظام. ومن الممكن لهذه العلاجات أن تقلل فعلياً من خطر تطور إصابتك بكسور عظام خطيرة من الممكن أن تكون مميتة



اعتقاد:

كسور العظام الناجمة عن السقوط ليس لها علاقة بمرض هشاشة العظام



خظأ:
من الممكن أن تكون كسور العظام عند كبار السن الذين تتجاوز أعمارهم 50 عاماً أول علامة على ضعف العظام الناجم عن هشاشة العظام أو انخفاض كتلة العظام. إذا كان عمرك فوق 50 فإنه يجب أخذ أي كسر يصيب عظامك على محمل الجد. من الممكن أن تقول لنفسك "أي شخص من الممكن أن تتعرض أي من عظامه للكسر بعد سقوط مثل هذه السقطة"، ولكن حدوث كسر للعظام بعد السقوط عند الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 50 عاماً من الممكن أن يكون علامة حاسمة على مرض هشاشة العظام. استشر طبيبك حول ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء فحص كثافة العظام لتحديد ما إذا كان الكسر الذي تعرضت له ناجم عن إصابتك بمرض هشاشة العظام