اهــــ(الأحداث)ــــم

• تداول خسارة 43.28 نقطة عند 12,018.81 • تعطل عمل بطاقات الائتمان بإسرائيل • 15 طائرة إغاثية سعودية للبنان • قصف: طهران كرج خوزستان إيلام قم وشیراز • حزب لبنان يعلن نعيم قاسم أميناً له • نزع اسلحة احزاب ابليس مطلب • سحب عضوية إسرائيل من الأمم المتحدة مطلب • الغرب امام انهيار اقتصادي
انتخابات الاتحادات الرياضية للدورة 2024 إلى 2028 ۞ اتحاد كرة القدم ينال جائزة الاتحاد الآسيوي للمساهمة المتميزة ۞ إطلاق هوية بطولة كأس آسيا لكرة السلة الرياض 2025 ۞ سحب ركامية ظاهرة ترسم جمال سماء الباحة ۞ سمو ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء ۞ انطلاق أعمال مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار (8) ۞ الضربات الإسرائيلية التي استهدفت إيران ۞ صور تاريخية للمسجد الحرام توثق تطور العمارة ۞
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
عرض المواضيع من 1 إلى 25 من 35

المنتدى: مشي

:: الأرجل نصف البدن :: المشي (ابسط نشاط بدني) :: الهرولة (منصوح بها) :: ثم الجري

  1. موضوع مثبت مثبــت: رياضة المشي: صحة وعافية وفعّاليات مناطق

    كتبت بواسطة المنتقد‏, June 24th, 2009 21:34
    4 الصفحات •
    1 2 3 ... 4
    2 مرفق
    • مشاركات: 31
    • المشاهدات: 3,573
    ابو ايمن علام
    March 9th, 2022, 14:40 إذهب إلى آخر مشاركة

  1. تشجيع الأجواء تحفّز رياضة المشي والدراجات الهوائية

    كتبت بواسطة بريق امل‏, October 21st, 2024 13:49
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 168
    بريق امل
    October 21st, 2024, 13:49 إذهب إلى آخر مشاركة

  2. أجواء طريف تحفّز ممارسة رياضة المشي

    كتبت بواسطة ام رفعة الزومان‏, October 20th, 2024 17:52
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 137
    ام رفعة الزومان
    October 20th, 2024, 17:52 إذهب إلى آخر مشاركة

  3. توحيد معايير كود الطرق السعودي لممرات المشاة

    كتبت بواسطة دانة اسماعيل هوازن‏, September 3rd, 2024 13:34
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 573
    دانة اسماعيل هوازن
    September 3rd, 2024, 13:34 إذهب إلى آخر مشاركة

  4. منطقة البيلسان تجمع بين الترفيه والتسلية

    كتبت بواسطة فوزية شربتلي‏, August 14th, 2024 12:05
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 737
    فاطمة العبد الكريم
    August 14th, 2024, 14:07 إذهب إلى آخر مشاركة

  5. تحدي ميادين المشي تعزّز جودة حياة أفراد المجتمع

    كتبت بواسطة انس جاد الله الهمزاني‏, August 13th, 2024 17:21
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 387
    انس جاد الله الهمزاني
    August 13th, 2024, 17:21 إذهب إلى آخر مشاركة

  6. ممشى النماص رحلة سياحية تجمع بين الترفيه والاستمتاع بجمال الطبيعة

    كتبت بواسطة امينة حمود العبدلي‏, July 26th, 2024 14:26
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 668
    امينة حمود العبدلي
    July 26th, 2024, 14:26 إذهب إلى آخر مشاركة

  7. تشجيع تدشين ممشى الغيم وسط غابة رغدان بالباحة

    كتبت بواسطة عيضة ردة السرحان‏, July 25th, 2024 14:57
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 603
    عيضة ردة السرحان
    July 25th, 2024, 14:57 إذهب إلى آخر مشاركة

  8. تبوكنا... تمشي،، تحظى بحضور مميز من مختلف الأعمار

    كتبت بواسطة ام رفعة الزومان‏, September 5th, 2023 15:11
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,003
    ام رفعة الزومان
    September 5th, 2023, 15:11 إذهب إلى آخر مشاركة

  9. المشي سلوك رياضي يقدم العديد من الفوائد الصحية

    كتبت بواسطة سليمان الموسى‏, May 30th, 2023 16:58
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 831
    سليمان الموسى
    May 30th, 2023, 16:58 إذهب إلى آخر مشاركة

  10. متردد موسم جدة سيتي ووك 2023 الـ(2)،، كرنفال تفاعلي ترفيهي

    كتبت بواسطة هاجر خليل سبحي‏, May 3rd, 2023 12:28
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 923
    هاجر خليل سبحي
    May 3rd, 2023, 12:28 إذهب إلى آخر مشاركة

  11. منطقة السيتي ووك تعود لزوارها في تقويم فعاليات جدة 2023

    كتبت بواسطة صفية خزاعي‏, April 26th, 2023 20:04
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,105
    صفية خزاعي
    April 26th, 2023, 20:04 إذهب إلى آخر مشاركة

  12. محمية الملك عبد العزيز تشارك في مبادرة كات ووك العالمية

    كتبت بواسطة راعي بر‏, November 8th, 2022 11:18
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 975
    راعي بر
    November 8th, 2022, 11:18 إذهب إلى آخر مشاركة

  13. رياضة المشي تجمع قيادات نسائية وناشئة

    كتبت بواسطة ابو ايمن علام‏, March 9th, 2022 14:40
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,135
    ابو ايمن علام
    March 9th, 2022, 14:40 إذهب إلى آخر مشاركة

  14. تشجيع سكاكا: إنشاء ممشى ومسار دراجات في المدخل الغربي

    كتبت بواسطة خديجة رويلية‏, November 24th, 2020 10:40
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,182
    خديجة رويلية
    November 24th, 2020, 10:40 إذهب إلى آخر مشاركة

  15. سعوديان يصلان أعلى قمة جبل إفرست

    كتبت بواسطة ابو نبيل‏, May 28th, 2019 04:25
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,425
    ابو نبيل
    May 28th, 2019, 04:25 إذهب إلى آخر مشاركة

  16. صحة عسير وصحة نجران تطلقان أكبر فعالية لرياضة المشي

    كتبت بواسطة ام نايلة المزيدي‏, March 16th, 2019 13:04
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 700
    ام نايلة المزيدي
    March 16th, 2019, 13:04 إذهب إلى آخر مشاركة

  17. أمانة الرياض: دعوة أصحاب المباني إلى إزالة عوائق ممرات المشاة

    كتبت بواسطة نصل البراري‏, September 9th, 2018 10:45
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,445
    نصل البراري
    September 9th, 2018, 10:45 إذهب إلى آخر مشاركة

  18. عاصمة السياحة الإسلامية تكرم العداء النخلي وتقلده وشاح المناسبة

    كتبت بواسطة محمود سامي‏, August 12th, 2017 20:25
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,077
    محمود سامي
    August 12th, 2017, 20:25 إذهب إلى آخر مشاركة

  19. الأمير مشعل بن ماجد يرعى الحفل الختامي لماراثون جدة

    كتبت بواسطة خالد عابد‏, March 6th, 2017 16:53
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,350
    خالد عابد
    March 6th, 2017, 16:53 إذهب إلى آخر مشاركة

  20. هل تسير حافي القدمين؟ .. قليل من الأدلة على مخاطر أو فوائد هذه العادة

    كتبت بواسطة نرجس توفيق‏, November 14th, 2016 13:41
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,121
    نرجس توفيق
    November 14th, 2016, 13:41 إذهب إلى آخر مشاركة

  21. الأحذية الرياضية قد لا تخفف آلام التهاب مفصل الركبة

    كتبت بواسطة شرااارة الخبوب‏, July 19th, 2016 14:15
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,120
    شرااارة الخبوب
    July 19th, 2016, 14:15 إذهب إلى آخر مشاركة

  22. محافظ جدة يفتتح ممشى جامعة الملك عبد العزيز بجدة

    كتبت بواسطة صفية خزاعي‏, March 16th, 2016 20:51
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 999
    صفية خزاعي
    March 16th, 2016, 20:51 إذهب إلى آخر مشاركة

  23. سباق لصعود المرتفعات بالباحة

    كتبت بواسطة بريق امل‏, February 25th, 2016 18:01
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,005
    بريق امل
    February 25th, 2016, 18:01 إذهب إلى آخر مشاركة

  24. موسم تزلج واعد في لبنان بعد انحسار العاصفة / تقرير

    كتبت بواسطة سهيل نجران‏, January 28th, 2016 15:12
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 990
    سهيل نجران
    January 28th, 2016, 15:12 إذهب إلى آخر مشاركة

  25. ارتفاع نسبة حوادث السير بسبب الهواتف الذكية

    كتبت بواسطة سوسن بدر الدين‏, December 14th, 2015 11:13
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 558
    سوسن بدر الدين
    December 14th, 2015, 11:13 إذهب إلى آخر مشاركة
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات المنتدى والخيارات

الأعضاء الذين يتصفحون الآن هذا القسم

111 عضو يتواجد الآن في المنتدى. (الأعضاء 0 والزوار 111)

خيارات عرض الموضوع

استخدام هذا التحكم للحد من عرض هذه المواضيع على أحدث اطار زمني محدد.

السماح لك بإختيار البيانات بواسطة قائمة الموضوع التي ستحفظ.

ترتيب المواضيع...

ملاحظة: عندما يكون الترتيب بواسطة التاريخ، "ترتيب تنازلي" سيتم عرض الأحداث الجديدة أولا.

دلالات الأيقونات

يحتوي مشاركات غير مقروءة
يحتوي مشاركات غير مقروءة
لا يحتوي مشاركات غير مقروءة
لا يحتوي مشاركات غير مقروءة
أكثر من 6 رد أو 49 مشاهدة
موضوع نشيط يحتوي مشاركات غير مقروءة
أكثر من 6 رد أو 49 مشاهدة
موضوع نشيط يحتوي مشاركات مقروءة
موضوع مغلق
الموضوع مغلق
موضوع يحتوي على مشاركات اضيفت بواسطتك
لديك مشاركة في هذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى


تنفيذ شركة تصميم مواقع الانترنت توب لاين
روابط مهمه روابط مهمه تواصل معنا
تواصل معنا