الصـحـة في الأغـذيـة

التغذية : الفستق الحلبي من أحد أهم المكسرات لصحة القلب والعقل وللرشاقة، بالإضافة للعديد من فوائده الكثيرة التي سوف نتعرف عليها معاً:



الفستق

التين هو احد الفواكه التي أقسم الله بها في القران . وقد ورد ذكرها مرة واحدة مقرونه بالزيتون . قال تعالى : (والتين والزيتون وطور سينين) وقسم الله تعالى لهو دليل حقيقي على

طبيب العرب : عصير قشور فاكهة المانجوستين, لونه يشبه لون عصير الرمان – رماني- أو أحمر قانى مثل الدم. وقد ثبت طبيا أنه مفيد جدا ويحتوي على 43 مضاد للأكسدة و العصير يستخدم

لندن - واس : كشف باحثون بريطانيون أن تناول الأسرة لوجبات الطعام بشكل جماعي من شأنه أن يُحسن من عادات الأطفال الغذائية، حتى لو حدث ذلك الأمر مرة أو مرتين في الأسبوع. وأكد الباحثون أنه من المستحسن أن يتناول الأطفال خمس حصص يومياً من الفاكهة والخضروات

لندن (رويترز) - أظهرت دراسة مدعومة من منظمة الصحة العالمية ان الاقلال من تناول الاطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجسم دون الحاجة الى اتباع نظام غذائي. ووجدت الدراسة التي

طبيب العرب : اذا كنت تحاولين فقدان بعض الوزن في سرعة و أمان نقدم اليك اليوم نظام غذائي غني بالأعشاب الطبيعية يساعدك بسهولة وسرعة في فقدان من 2 : 3 كيلو جرام فى خلال خمسة

شذا للصحة : يلجأ عدد كبير من الناس إلى تقشير الفواكه ورمي تلك القشور وتناول لب الثمار فقط، وقد أثبتت الدراسات الطبية أن تلك القشور تحتوي على عناصر غذائية مهمة للغاية تفوق

صحة - اللياقة البدنية : قد تتصورين ، في إطار سعيك لخسارة الوزن الزائد ، أن تجاهلك لتناول وجبة الإفطار سوف يحقق لك حلم الرشاقة ، لكن الدراسات الطبية الحديثة تؤكد لك خطأ

دويتشه ﭭيله : يستهلك كثير من الناس اللحوم بإفراط دون وعي بالمخاطر الصحية والمناخية الناتجة عن هذا الاستهلاك. و كشفت دراسة أجرتها منظمة البيئة الدولية عن حلول تجنب