الله عليكى ام عمار
معلومات رائعه
وشامله سلمت يمناك غاليتى
على هذا الرطرح القيم
سلمتى لى
عرض للطباعة
الله عليكى ام عمار
معلومات رائعه
وشامله سلمت يمناك غاليتى
على هذا الرطرح القيم
سلمتى لى
جزاك الله خيراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس المجالس العربيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقــــــــادير:
حبتيـن كيـوي
عصير أناناس او تفاح ( جاهز بدون سكر )
عصير ليمونه
http://hanialrefai.com/up//uploads/i...339255a0e0.jpg
الطريقة
الطريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
http://hanialrefai.com/up//uploads/i...3550dd5dbe.jpg
http://hanialrefai.com/up//uploads/i...2f19058601.jpg
هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير
يقوم بعملية الحرق الغذائي
ماشاء الله عليك ام عمار
سلموا الايادي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نبع
ندى جزاكم الله خير