مزيد من الأدلة على أن قلة النوم مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري

أمستردام (إينا) ـــ أشارت دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسكري، بحسب ما بثت وكالة الأنباء البحرينية "بنا".

http://storage.googleapis.com/alkhal...0/1280x960.jpg

وقالت كبيرة الباحثين فامكه روترز من المركز الطبي بجامعة فري في أمستردام: إن "دراسات كثيرة سابقة، ربطت بين مشاكل النوم والسكري، لكن الأسباب وراء هذا الارتباط لا تزال غير مفهومة، وبحثت الدراسة السابقة عن تفسير واحد محتمل، وهو مقاومة الأنسولين".

وفحص الباحثون بيانات بشأن أنماط النوم ومقاومة الأنسولين، بين 788 رجلاً وامرأة غير مصابين بالسكري، وجرى استبعاد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول، فيما طلب الباحثون من المشاركين لقياس النوم ارتداء أجهزة قياس التسارع، أثناء معظم فترات استيقاظهم، وكانت الفترات التي يخلع فيها المشاركون هذه الأجهزة، لأكثر من ساعة تعتبر نوماً.

http://www.almrsal.com/wp-content/th...200&zc=1&q=100

وأوضح فريق البحث في دورية الغدد الصماء والأيض: إنه "بشكل عام كان الناس ينامون في المتوسط سبع ساعات ونصف خلال الليل، وقد خلصت الدراسة إلى أن الرجال الذين ينامون بشكل أزيد أو أقل كثيراً من المتوسط، هم أكثر عرضة لأن تكون أجسامهم أكثر مقاومة للأنسولين، من أقرانهم الذين ينامون بمعدلات متوسطة، أما بالنسبة للنساء فكان العكس صحيحاً، إذ كانت لدى النساء مقاومة أقل للأنسولين عندما ينمن أقل أو أكثر من المتوسط".

وأشارت الدراسة إلى أنه لم يتضح من النتائج سبب هذا الفارق بين الذكور والإناث، رغم أن عددا لا بأس به من الدراسات، أظهر صلة بين قلة فترات النوم والإصابة بالسكري.

وتقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها: إن معظم البالغين، يحتاجون للنوم بين سبع وثماني ساعات كل ليلة، وعلاوة على زيادة مخاطر الإصابة بالسكري، ترتبط قلة النوم بمشكلات صحية مزمنة أخرى، مثل السمنة والاكتئاب وأمراض القلب والشرايين.