ينصح الخبراء عادة بالقيام بتمارين الإحماء قبل ممارسة الرياضة، ولكن لهذه التمارين أهمية أكبر بالنسبة للفتيات في سن المراهقة، لأنها تخفض معدل إصابات الركبة والكاحل، وخاصة
دويتشه فيله - أعلن متخصصون في ألمانيا عن كشف فيروس رقمي جديد يسمى "دوكو" على درجة كبيرة من الخطورة والكفاءة، كما يحذر الخبراء من آلاف الفيروسات الأخرى التي لا تقل خطورة عن هذا الفيروس الخبيث. كيف يحمي المرء حاسوبه إذن؟ هنا قواعد مهمة
القاهرة – د. ب. أ : توصل وزراء الخارجية العرب المجتمعون في القاهرة اليوم إلى قرار يقضي بتعليق مشاركة سوريا في اجتماعات مجلس الجامعة العربية وجميع المنظمات والأجهزة التابعة اعتبارا من تاريخ 16 نوفمبر الجاري إلي حين قيامها بالتنفيذ الكامل لتعهداتها وتوفير الحماية للمدنيين السوريين من خلال الاتصال بين المنظمات العربية والدولية المعنية.
ودعا وزراء الخارجية العرب السبت جميع أطراف المعارضة السورية إلى اجتماع في مقر الجامعة العربية خلال ثلاثة أيام "للاتفاق على رؤية موحدة للمرحلة الانتقالية المقبلة في سوريا"، وأعلن هذا القرار رئيس الوزراء وزير الخارجية القطري حمد بن جاسم في مؤتمر صحفي بعد الاجتماع موضحا أنه صدر بموافقة 18 دولة وباعتراض 3 دول هي سوريا ولبنان و اليمن، وامتناع العراق.
تحت عنوان : الجامعة
بي بي سي bbc : طالبت وزيرة الخارجية الامريكية هيلاري كلينتون ايران بالرد خلال ايام على "المخاوف الخطيرة" التي اثارها تقرير الوكالة الدولية للطاقة الذرية والذي ذكر ان ايران تقوم على ما يبدو بتطوير تكنولوجيا قنابل نووية. وقالت كلينتون للصحفيين بعد محادثات وزارية في اجتماع قمة لمنتدى التعاون
طهران - أ. ف. ب : أكد مسؤولون إيرانيون في تصريحات نقلتها وسائل الإعلام المحلية أن انفجارا قويا وقع السبت في قاعدة عسكرية للحرس الثوري الإيراني غرب طهران، من دون الإشارة على الفور إلى سقوط ضحايا. وقال مسؤول الأمن في مكتب محافظ طهران أن الانفجار حصل في "قاعدة عسكرية" غرب طهران. وقال النائب عن المنطقة أن "الانفجار حصل في قاعدة عسكرية قريبة من ملارد وشريار" في غرب طهران، موضحا
تحتفل الإنترنت يوم 15 مارس/آذار بالذكرى الخامسة والعشرين الفضية لانطلاق "دوت كوم" وذلك عندما سُجل أول عنوان "دوت كوم" على الشبكة العنكبوتية. ودخلت شركة "سمبوليكس لأجهزة الكمبيوتر" في مساشوشيتس بالولايات المتحدة عام 1985 كتب التاريخ باستخدام عنوان إنترنت ينتهي بكلمة دوت كوم.
غادر الرئيس الامريكي باراك اوباما الجمعة متوجها الى جنوب شرق آسيا، في جولة تستغرق تسعة ايام يحضر خلالها قمة في جزيرة هاوائي، ثم يزور استراليا، وبعدها اندونيسيا. ويحاول الرئيس اوباما الابتعاد مؤقتا عن معارك واشنطن الدائرة بين شؤون السياسة وشؤون الموازنة والاقتصاد،
الحياة - ياسر سلطان : تعدّ كنوز توت عنخ آمون واحدة من أكثر الآثار المصرية شهرة على مستوى العالم. ومنذ اكتشف البريطاني هوارد كارتر، مقبرة هذا الملك الشاب عام 1922، وهي تمثل أكثر الآثار الفرعونية إثارة للاهتمام، كونها لم تتعرض للتخريب أو النهب كبقية المقابر الفرعونية الأخرى، إذ اكتشفت المقبرة بمحتوياتها
كشفت مصادر مطلعة عن انتهاء مستثمرين سعوديين من التعاقد مع 15 وكالة سيارات جديدة من الصين وماليزيا وأستراليا، لدخولها للمنافسة في السوق السعودية، حيث قدرت هذه المصادر حجم قيمة العقود لشراء السيارات والحصول على الوكالات بنحو 6.7 مليارات دولار، بعد أن شهدت الأسواق موجة ارتفاع نتيجة قلة المعروض للمصانع اليابانية، التي شهدت موجة كوارث
الامم المتحدة (رويترز) - نقل سفير البرتغال لدى الامم المتحدة عن لجنة قبول الاعضاء التابعة لمجلس الامن الدولي قولها انها لم تتمكن من التوصل الى اتفاق بشأن الطلب الفلسطيني للحصول على العضوية الكاملة في الامم المتحدة. ويضع قرار اللجنة مسعى السلطة الفلسطينية للحصول على اعتراف
واس : هيأت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي جميع أبواب المسجد الحرام لاستقبال حجاج بيت الله الحرام البالغ عددها 176 بابا تؤدي إلى المسجد الحرام وسطحه والبدروم , ويعمل عليها ما يقارب من 1000 موظفا وموظفة لتنظيم
واس : أدى حجاج بيت الله الحرام صلاة الجمعة اليوم في المسجد الحرام بعد أن من الله عليهم بأداء فريضة الحج. وقد شهد المسجد الحرام منذ صباح هذا اليوم توافد عدد كبير من حجاج بيت الله الحرام لأداء صلاة الجمعة ،
واس : شهد المسجد النبوي الشريف اليوم منذ الصباح الباكر توافد أعداد كبيرة من حجاج بيت الله الحرام للمسجد النبوي الشريف لأداء صلاة أول جمعة عقب حج هذا العام والسلام على الرسول المصطفى صلى الله عليه وسلم وصاحبيه رضوان الله عليهما. واكتظت الطرقات المؤدية إلى المسجد النبوي الشريف
واس : أعلن مكتب الوكلاء الموحد الذي يعمل ضمن منظومة مؤسسات أرباب الطوائف في خدمة الحجاج بإشراف وزارة الحج والمسؤول عن استقبال ومغادرة ضيوف الرحمن في منافذ المملكة الجوية والبرية والبحرية جاهزيته لإطلاق خطته التشغيلية (المرحلة الثانية)
واس : استقبل معالي رئيس محكمة النقض في باريس فرنسوا لموند صاحب السمو الأمير الدكتور بندر بن سلمان بن محمد مستشار خادم الحرمين الشريفين رئيس فريق التحكيم السعودي المشرف على برنامج تدريب القضاة في الخارج وذلك في مقر المحكمة بباريس. وفي بداية اللقاء رحب معالي السيد
واس : قام معالي مدير عام الخطوط الجوية السعودية المهندس خالد الملحم بجولة تفقدية على المرافق ومواقع الخدمة بالإضافة إلى صالات المغادرة (الصالة الجنوبية) و(صالة الحجاج) بمطار الملك عبد العزيز الدولي بجدة في اطار المتابعة الميدانية لاستعددات الخطوط السعوديه والوقوف على تنفيذ المرحلة الثانية والأخيره من خطتها
واس : وقع الصندوق الخيري الاجتماعي ومعهد الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي اتفاقية لتدريب 85 شابا من أبناء الأسر المستفيدة من خدمات الصندوق وذلك ضمن برنامج التدريب في منطقة الرياض في عدد من التخصصات في المجال الإعلامي. وأوضح المدير العام للصندوق الخيري الاجتماعي
العربية - مصطفى زارو : اختتم معرض التعريف بالفن اللبناني المعاصر، الذي استضافته الكلية الملكية للفنون في العاصمة البريطانية لندن، بمشاركة قياسية لأكثر من 30 فناناً، ضمت أعمالاً فنية حديثة لإبراز إبداعاتهم. وضم المعرض الذي حمل عنوان "بين العناوين.. روايات لبنان" أكثر من 70 عملا
العربية - قدر مختصون في اقتصاديات الحج والعمرة في مكة المكرمة، الدخل الإجمالي للمحال التجارية المتخصصة في بيع الهدايا التذكارية، بأكثر من 3.6 مليارات ريال خلال موسم الحج، مشيرين إلى أنه بالرغم من قلة عدد هذا النوع من المحال مقارنة بالقطاعات الأخرى، إلا أن أغلبية محال الأخيرة تتحول خلال موسم الحج إلى
العربية - حذّر وزير الخارجية الفرنسي آلان جوبيه إيران اليوم الأربعاء من أنها تواجه احتمال فرض عقوبات لم يسبق لها مثيل إن هي رفضت التعاون مع المجتمع الدولي فيما يتصل ببرنامجها النووي. وقال جوبيه في بيان: "ترى فرنسا أن من الضرورة بمكان تكثيف الضغوط الدبلوماسية