المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة التفاح الأخضر والشومر



ام انس
September 11th, 2011, 23:16
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2x lcy9jOTg2NDJiNi1hZGUxLTQwMDEtYWJjOS1jOTIzMjRiYTliMjMvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxMjA vMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقادير
تفاح أخضر (يكون حامض الطعم)
شومر
جزر
جميع ألوان الفليفلة(خضراء صفراء حمراء برتقالية)
ملح حامض زيت زيتون (حسب الذوق)

الطريقة
نقطع التفاح الأخضر والجزر والفليفلة مكعبات صغيرة بعد غسلهم.نفرم الشومر المغسول.
تضعيهم في وعاء كبير ثم تخلطهم مع بعض.
نتبلهم بالملح والحامض وزيت الزيتون ونخلط السلطة وبالهناء والعافية.